TAB Fit: تمارين حية عالمية
تاب فيت هو تطبيق نمط حياة تم تطويره بواسطة شركة تاب ترين أي بودي إنك. يقدم مجموعة من الدورات المتعلقة بالعافية لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الغذائية واللياقة البدنية. مع تاب فيت، يمكن للمستخدمين البدء بسهولة والبقاء على الطريق الصحيح من خلال جلسات مباشرة عند الطلب.
أحد الميزات الرئيسية لتاب فيت هو الخيار في المشاركة في جلسات تمارين جماعية مباشرة مع مدربين من جميع أنحاء العالم. تم تصميم هذه التمارين لتحقيق أهداف محددة، مثل فقدان الوزن، وتقوية الجسم والتأهيل، والتأمل، وغيرها. يمكن للمستخدمين اختيار من بين عدة صيغ للتمارين المتاحة طوال اليوم، بما في ذلك التوجيه الغذائي، والتأمل، وتدريب القوة، وتدريب الفترات الزمنية القصيرة والمكثفة، وفقدان الوزن، والبيلاتيس، والدوائر، والتمدد، والتمارين القلبية.
تقدم تاب فيت أيضًا حزم تدريب شخصية معتمدة، مما يتيح للمستخدمين العمل مع مدرب على خطة تدريب مخفضة. يمكن تخصيص هذه الخطط لتناسب الاحتياجات الفردية وتشمل مكونات اللياقة البدنية والتغذية والعافية العقلية.
يتركز التطبيق أيضًا على اللياقة البدنية الاجتماعية، ويوفر خيارات للطلاب للقاء والتدريب مع زملاء محبي اللياقة البدنية داخل مدرستهم أو جامعتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين الاتصال بأصدقاء النادي الرياضي المحلي افتراضيًا أو شخصيًا للبقاء وفاءً لأهدافهم الرياضية.
يهدف تاب فيت إلى خلق مجتمع لياقة بدنية عالمي من خلال تقديم مجموعة واسعة من أصدقاء اللياقة البدنية والمدربين الشخصيين. يمكن للمستخدمين ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت مع صديقهم للياقة البدنية، والمشاركة في جلسات تدريب شخصية عبر الإنترنت، والقاء وتكوين أصدقاء للياقة البدنية. يتضمن التطبيق أيضًا ميزات مثل الإشعارات المخصصة، والدردشات داخل التطبيق، وميزة الفيديو الفورية لتجربة تدريب سلسة.
بشكل عام، تاب فيت هو تطبيق عافية شامل يجمع بين الراحة والتحفيز والتدريب على العافية لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهدافهم الرياضية. سواء كان ذلك من خلال جلسات تمارين جماعية مباشرة، أو خطط تدريب شخصية، أو اتصالات اللياقة البدنية الاجتماعية، يقدم تاب فيت تجربة فريدة وممتعة للتدريب الشخصي عن بعد.
